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婚姻出轨_王宝强的妻子出轨的电影_ 出轨男人和小三结婚

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我成长困难,我想问星志

询问

M +星志:

我和我丈夫已经结婚8年了。最近,我发现我的丈夫经常“加班”,并更加注意自己的个人形象。他的衣服上闻到了不熟悉的香水味。他过去经常过生日,但这次他“加班”。 ,我觉得他与同事之间的关系不正常。

我非常害怕失去我的丈夫,但是我更害怕坦率地与他谈论这件事,因为两年前我也是一个同事,我怕他会知道的。

那只是一次意外。我在出差时喝醉了,并且在琐碎的事情上和丈夫吵架。我压力很大,在工作时很生气。那一刻,我觉得我的同事们很好地理解和支持我,所以我无法控制它。好你自己。

如果他反问我,我该怎么回答?甚至毫无疑问,这个“丘疹”已经埋葬在我心中两年了,让我感到我首先为他感到难过,非常内,无法让我的心平静。

然而,这次他与同事之间的异常关系使我极为焦虑和愤怒。我总是希望弄清楚发生了什么。他的心中还有我吗?你还爱我吗?

简而言之,我现在很困惑,我不想失去一个稳定的家庭或我的丈夫。我该怎么办?

答案

看到您用言语描述的多重矛盾和多重麻烦,您会特别感到对过去的担忧,对自白的恐惧以及对丈夫和同事之间异常关系的愤怒结婚出轨,但您也“对痛苦说不” “出局”的困境。

您内心渴望与丈夫互相信任,保持亲密关系,并拥有幸福的家庭。从目前的关系来看,这似乎离您很远。这个家庭显然在那里,但它正在失去原来的温度。您,但是您无法做出任何努力。

那我们如何摆脱这个困境?

首先,我们需要调整情绪。感到一时的愤怒佛山婚姻调查取证,告诉自己我可以生气。但同时,我们可以问自己:

我为什么要生气?害怕承认自己输了?没有魅力了吗?害怕失去当前的稳定生活?害怕一个人吗?还在怕没有得到爱?

找到您真正害怕的东西,看看是否似曾相识的感觉已经通过记忆。

也许早年的记忆是嫁接到当下的真正恐惧和感觉的根源。

回想一下您出轨,另一方给您的是什么样的感觉,让您的心动?在那个出轨中,满足了什么内在的欲望?耐心地听吗?久违的理解?爱是真诚,坦率和坚强吗?但是,重新结婚的原因是什么?婚姻中给你的什么使你难以忍受?

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也许您真的想获得激情和亲密感,出轨很好地满足了这一需求,而婚姻中的更多收获就是承诺。

仔细感受并找到内在的渴望,这可以促进自我满足,持续成长并建立内在的安全感。

内部安全逐步建立后,我们需要看看最糟糕的情况是什么?

如果双方坦诚相待,无法完成情感修复,我的计划是什么?一个人如何面对未来的生活?当您看到所有这些时,您对未知的内心恐惧会有所减少,因为未来已经在您的心中“锻炼”了,您已经准备好并看到了可能性。

评估并防止关系恶化

与您的内心对话,您会发现,实际上,您的丈夫和您当时可能有相似的感受。

他的某些期望无法在婚姻中获得,因此他也寻求这种期望。

通过这种方式,您可以了解丈夫的行为不是要伤害您,而是要满足自己。满足他长期以来未满足的期望。

当我们看到丈夫的真正需求时,我们不再感到如此愤怒。我们将考虑这种关系是否仍然值得兑换。您可以做什么来赎回它?

您必须看到8年的婚姻已经是长期婚姻关系。彼此相处了8年之后,这种关系的基础将不会像丝线那么薄。

也许您也有孩子,有共同的社交圈,网络资源,有相同的习惯,爱好,并且收入高度兼容?这些都是影响关系稳定的因素。

在与丈夫正式讨论出轨事件之前,为了最大程度地减少伤害,您需要保持其他关系不受影响并继续与丈夫合作,例如共同教育子女,探望父母和亲戚在一起,和圈子中的朋友见面。

有效沟通

为了避免与丈夫进行无休止的交谈结婚出轨,您需要为正式的深度交流做一些更有效的准备。

例如,当双方都很高兴时佛山市私家侦探,您可以选择从日常琐事中开始对话。发生冲突时,必须有意识地按下“暂停按钮”,并且当双方的情绪都平静时,请尝试更改对话模式。

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