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昆明市私家侦探|什么样的人,更容易从抑郁中治

昆明市私家侦探|什么样的人,更容易从抑郁中治愈?

全球共有约3.5亿名抑郁症患者,随着抑郁症患者越来越多,抑郁症也被越来越多的人所了解。

 

比如,很多人开始知道抑郁症是一个病,而不仅仅是心情不好,不是想开点就会变好。

 

但是这种了解,却仍然不全面。

 

比如,很多人知道抑郁症是一种病,却不相信它能治好。

 

有很大一个原因,是因为大家听过了很多“患病”的故事,却没怎么听说“治愈”的故事。

 

作为一名从业多年的咨询师,今天,我想分享一个真实的抑郁症患者,被治愈的故事。

 

心理咨询有非常严格的保密原则,这个案例是征得来访者同意后才进行分享的,而她之所以愿意分享,是想用自己的经历告诉大家:

 

抑郁症确实不容易痊愈,但是,只要你肯给自己多一点时间和机会,治愈也没有那么难。

 

 

别人眼中的人生赢家

究竟为何得了重度抑郁?

 

小于(化名)是一名大学副教授,丈夫在法律界工作,对她也很好,两人育有2个孩子。

 

事业和家庭都很美满,妥妥的“人生赢家”。

 

但她来到我的咨询室时,已经是严重抑郁状态。

 

周围没人能够理解她,“你什么都不缺,有什么好抑郁的呢?”“你是不是吃饱了撑的”“太矫情了吧”

 

现实的美满,并不能决定内心的幸福。

 

在咨询中,我慢慢了解到:小于虽然知道丈夫对她不错,可是没办法真正感受到丈夫的爱;公公婆婆住得离他们很近,经常干涉他们,包括生活琐事和孩子教育,她只能委屈求全。

 

久而久之,情绪压抑,易怒易暴躁,但又无法发泄。

 

经常产生自残甚至轻生的念头,而且付诸了行动:扇自己耳光、撞墙,更激动的时候,会冲出去站在马路中间,或者站在楼顶。

 

她觉得,是孩子让她的生活变得如此糟糕。因为孩子出生前,她过得好像还不错。孩子出生后,婆婆因为教育问题跟她产生了很多矛盾;孩子甚至影响了她和丈夫的关系。

 

为此她也会把情绪撒到孩子身上,打骂完又后悔。

 

最后,她发现,大儿子已经受到了她的影响,有时候会说:那你打死我好了!有一次被责骂的时候,甚至直接开始打自己的脸。

 

那一刻,她意识到,孩子成了她的复制品。

 

这让她深感恐惧:再这样下去,事情不知道会发展成什么样子。所以,她才来到咨询室求助。

 

 

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抑郁,只是暂时被卡住了

找到卡点,是治愈的开始

 

心理学常说,你跟父母的关系,就是将来你跟世界的关系。

 

所以,为了帮助小于找到“病因”,我们探讨了她的原生家庭。

 

小于是独生女,但因为父母工作忙,她是在亲戚家长大的,一两个月才能见一次爸妈。

 

尽管见面次数这么少,父母还是对她非常严苛。尤其是妈妈,从来不夸奖她,还经常说极端的话来伤害她,比如说:我摊上这么个女儿,真是够倒霉!。

 

听到这句话,小于崩溃了,开始疯狂扇自己耳光。

 

她说:我一直希望父母能以我为荣,但他们好像一直对我不满意,我在他们眼中永远是一个失败者。

 

发现了吗?

 

已经40多岁的小于,已经是两个孩子的妈妈,却还是在寻求父母的认可。

 

得不到父母的认可,所以也一直无法认可自己,为此,她还会想寻求身边所有人的认可。

 

所以小于在关系里,一直都是“讨好”的姿态。她常常担心,要是不做一个乖媳妇,公公婆婆就会不喜欢她;不做一个好妻子,丈夫就会不爱她。

 

她跟父母的相处模式是忍耐,从不顶撞;在自己的新家庭中,也同样如此,忍耐公婆、忍耐丈夫。

 

旁人可能觉得,何必这么忍气吞声,怼回去不就行了。

 

但是对她来说,就是做不到,因为她有着一个根深蒂固的恐惧:我不可以让爱我的人失望,如果让他们失望了,他们就会不爱我了。

 

选择生两个孩子,也是因为她觉得只有一个孩子,婚姻会不够稳固。

 

她所做的一切,都是因为恐惧不被爱,害怕被抛弃。

 

心理咨询帮小于看见了她的关系模式,也让她理解了这个模式是过去的生存策略,小时候她是靠着这个策略活下来的,但是今天其实已经不需要这个策略了。

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