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出轨之后,大多数人仍然选择不分开|研究:出轨

之后如何修复关系

原始标题:出轨之后,大多数人仍然选择不分开|研究:出轨

之后如何修复关系

KY作者/隋震

编辑/ KY创作者

在后台收到的大多数情感问题都是关于“如果我的伴侣/我出轨正常了该怎么办”的问题。 出轨并不少见,调查发现婚姻中有15-25%的美国人是出轨。在人们的想象中,出轨之后,双方将进行一场激烈的斗争,并朝着分离的尽头迈进。

但与人们的想法不同,实际上,大多数人仍然选择保留恋爱关系。根据Schneider(199 9)等人的研究,出轨之后,有60%的伴侣威胁要与该人离婚出轨,但最终只有不到25%的伴侣终止了恋爱关系。只有10%出轨 ]人们会选择离开原来的伴侣并与他们的爱人在一起。为什么?

今天,让我们谈谈出轨是什么类型的事件,以及出轨之后的关系如何得到修复?

(想知道秘密的恐惧只有我)

出轨如何影响关系中的每个人

关系中的出轨不仅影响出轨人,而且还将影响原始家庭中的每个角色,包括孩子。

1. 出轨对出轨主题的影响

a。在出轨暴露之前,出轨会伤害出轨的受害者

许多出轨人安慰自己说:“如果我不告诉我的伴侣我出轨,那么伴侣就不会伤心或受伤。”但是心理学家马克·怀特指出:出轨之前就已经暴露出来,具有巨大的负面影响。因为出轨的人缺少“合作伙伴不忠于我”的重要信息。 出轨人完全基于对伴侣忠诚度的不信任,在生活中做出各种选择。由于不清楚他的伴侣已被出卖,因此此人出轨可能会在不知情的情况下屈服并屈服于该人出轨。如果出轨人知道对方的出轨,则出轨人将做出不同的选择(怀特,201 7)。

未经出轨人的知情同意,出轨人影响了他的生活选择。这是很大的伤害。

b。在发现伴侣出轨之后,出轨的受害者将遭受一系列负面影响

伴侣的出轨可能会严重破坏出轨人的安全。 出轨人最初认为他的关系是安全的,并且他的伴侣不会出卖他。出乎意料的是,我的恋情没有我想像的那么安全。被背叛的打击使出轨人以一种新的,可疑的眼光看待世界:如果我认为安全的关系不再安全,世界会不会像我以前想象的那样安全? 出轨的人会有一系列不安的反应:怀疑他周围的人可能会伤害自己,四处寻找会伤害他们的迹象,等等。(Spring,201 3)。

此外,出轨的人将具有沉浸式思维,无法控制自己,并反复思考与出轨相关的事物。这是遇到挫折后的一种常见心理机制。通过不断的回顾和反思,我们尝试从中吸取教训,并确保我们再也不会犯同样的错误。 出轨的人会反复寻找原始伴侣出轨的标志,但遗憾的是他们没有更早找到它;或反复考虑他们的伴侣为什么会出轨。但是此过程将带来巨大的心理痛苦,并使人们陷入抑郁和酷刑之中。

2. 出轨也将对出轨个人产生负面影响

出轨事件不仅会伤害出轨的人,出轨事件也会对出轨本身造成负面影响。 出轨将引起出轨人的认知失调。认知失调是指人们对事物的认知与事实之间的冲突,会引起心理不适。 出轨事件可能会使出轨人们怀疑他们最初的自我认知。例如,出轨人们最初以为自己是“好人”,但事实是他们出卖了伴侣。事实与自我认知之间的矛盾使他们感到不安:“我不再是一个好人,我是谁?我是一个坏人吗?”结果,许多出轨人将遭受痛苦。

此外,隐藏出轨事件本身会增加出轨人的心理压力。隐藏出轨的线索,过“双重生活”并不容易。一方面,出轨人们必须计划如何出轨,另一方面,他们必须不时担心自己的谎言。由于害怕暴露而引起的焦虑是如此可怕,以至于许多出轨的人在暴露出轨之后甚至感到放心,以至于他们不必再撒谎或隐藏它(Spring,201 3)。

3. 出轨也影响儿童

出轨不仅损害双方伴侣,而且损害伴侣的子女。儿童经常参与父母之间的斗争,并成为父母争执的对象。 出轨的孩子会向孩子抱怨伴侣的出轨行为,希望孩子们能加入自己的生活,而出轨的孩子可能会乞求孩子帮助他们弥补这种关系。 出轨家庭的许多孩子感到被困在中间,不知道是站成一排还是站在哪一边。同时,他们非常着急,认为他们应该为家庭的稳定负责,需要成为父母关系的修复者,但是他们没有意识到出轨本身仅仅是父母与父母之间的问题。不应由孩子负责(Duncombe&Marsden,200 4)。

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